Frete Grátis para compras acima de R$ 399,00* consulte as regras

Caminhos de Santiago

Os Caminhos de Santiago são rotas iniciadas na Espanha, França e Portugal e percorridas pelos peregrinos que desde o século IX afluem a cidade de Santiago de Compostela para visitar a Catedral de Santiago Maior.



O Caminho tornou-se um itinerário espiritual e cultural de primeira ordem, que é percorrido por centenas de milhares de pessoas todos os anos. É geralmente feito a pé, mas também pode ser feito de bicicleta e até mesmo a cavalo.



De modo geral os caminhos hoje se encontram sinalizados por setas de cor amarela, no chão, muros, pedras, postes, árvores, estradas, marcos de granito ou concreto, e outros.

A Preparação

Após tomar a decisão de fazer o Caminho é necessário iniciar o treinamento prontamente. Comece com caminhadas curtas e aumente progressivamente a distância percorrida e a constância do treinamento.

É fundamental amaciar a bota ou o tênis que serão utilizados no caminho. Aproveite também para usar sua mochila e roupas de caminhada, a fim de evitar surpresas desagradáveis por inadequação de equipamento.

Inicie as caminhadas com a mochila relativamente leve, e progressivamente vá aumentando seu peso. Procure caminhar por diferentes tipos de pisos, pois no Caminho você caminhará por todo tipo de terreno.

Uma forma eficiente de treinamento é realizar viagens por trilhas montanhosas, carregando todo o seu equipamento, para que o corpo se acostume também com as subidas e descidas.



Usar os equipamentos adequados também é muito importante e pode ser a diferença entre o caminho dos sonhos e um total pesadelo. Os atendentes da Canyon Adventure estão preparados para lhe indicar o equipamento certo para você.

Equipamentos Indispensáveis para o Caminho

Calças Bermuda

Leves e de secagem rápida

Bota ou Tênis

Prefira modelo especial para trekking, impermeável e respirável

Camisetas de Manga Curta

Com Proteção Solar, secagem rápida e prevenção bactericida

Meias

Especiais para Trekking

Jaqueta

Para se proteger do vento e de chuva leve

Chapéu ou Boné

Para se proteger do sol

Lanterna de Cabeça

Para manter as mãos livres

Toalha de Banho

Baixo volume, grande capacidade de absorção e secagem rápida

Saco de Dormir

Leve e adequado as temperaturas da época do ano

Mochila Cargueira

Leve, confortável e com capa de chuva embutida

Poncho

Para se proteger de chuva forte

Porta Documentos & Valores

Mantem valores e documentos protegidos e longe da água

Bastão de Caminhada

Reduz em 20% o peso corpóreo durante longas caminhadas

Copyright @ www.canyonadventure.com.br - Todos os Direitos Reservados
CNPJ: 00.927.457/0001-46 / Endereço: Alameda Dr. carlos de Carvalho, 255 - Centro - Curitiba - PR

  • Andre Web Site
  • VTEX